Hab ein ganz schlimme Halsverrenkung

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2 Antworten

Wärme und heiß Baden gehen...bisschen massieren lassen.

Wenns nicht besser wird, zum Orthopäden gehen. Nicht mit Gewalt irgendwas versuchen und bloß keine Spielchen mit selbsteinrenken und son nem Kram...

Das ist gefährlich.

LG DerLuke

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Ich habe öfter den Halswirbel raus da gibt es bestimmte übungen, aber du solltest lieber einen Ortopäden aufsuchen denn da kann man schnell was falsch machen. Dinkelkissen helfen auch gut. Gute Besserung

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