Haare zwirbeln sucht?

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2 Antworten

Mach dir einen Zopf und konzentriere dich darauf, nicht in deine Haare zu fassen. Lasse dich auch von jemandem beobachten, der dich ggf. darauf hinweist, wenn du es wieder tun willst.

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Hatte ich früher auch.

Du musst dich stark konzentrieren, und jmd. haben, der dich "bewacht". Das dauert ein bisschen, aber denk dran: Eine Sucht bekämpft man immer mit völligem Entzug.

Lg

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