Gymnastik an der Langbank

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2 Antworten

Hockwenden,auf dem Bauch/Rücken mit den Armen entlangziehen, drunter und drüber, umdrehen und über die schmale Seite balancieren, da gibt es so viel, dir fällt sicherlich auch noch was ein.

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Liegestütz mit Hände auf der Bank, mit Füßen auf der Bank, usw.

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