Gutes Sportgerät?

...komplette Frage anzeigen

4 Antworten

Hey,

also ich wüsste jetzt auf anhieb keins aber um die von dir beschriebenen Dinge zu trainieren, brauch man eigentlich keine Geräte. Nur ein wenig Platz :)

Übungen mit dem eigenen Körpergewicht reichen am Anfang völlig.

Mfg

Habe zu Weihnachten einen richtig schicken Bauchtrainer bekommen :) http://ab-solute.com/ Da hat man direkt einen Anreiz jeden Tag zu trainieren. 

Um die Beinmuskeln zu trainieren kannst du Terrabänder benutzen..da gibt es auch extra welche, die schon verbunden sind. Leider fällt mir der genaue Name gerade nicht ein. Sind aber auch echt praktisch.

körpergewicht hilft schon bei vielem 

ansonsten wäre ein Powerplate optimal

Was möchtest Du wissen?