Gutes Spiel zum Aufwärmen?

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1 Antwort

Ein klassisches Aufwärmspiel ist "Feuer, Wasser, Sturm". Es funktioniert wie folgt: Die ganze Klasse läuft kreuz und quer durch die Halle. Du gibst dabei die Laufform vor in der sie sich bewegen, wie z.B. Sidesteps, Hopserlauf, Anfersen, auf allen Vieren usw. Dann rufst du immer nach so ca. 30 Sekunden ein Kommando. Es gibt die Kommandos "Feuer, Wasser und Sturm". Bei "Feuer" muss jeder in eine Ecke rennen. Bei "Wasser" muss jeder vom Boden weg irgendwo hochklettern (Sprossenwand, Mattenwagen, Seile) und bei "Sturm" muss man sich flach auf den Boden legen. Jeweils die letzten beiden, die dem Kommando folgen müssen eine Zusatzaufgabe machen (5 Strecksprünge, 5 Liegestütz, 10 Kniebeugen, 10 Hampelmänner oder Ähnliches). So wird jeder warm und Spaß macht es auch.

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