Gutes Beruhigungsmittel gegen Nervosität?

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4 Antworten

klatschen und hämmern lockert deine Muskeln auf und dabei reißt du dein Gehirn aus der nervösen Lage und dann bist du erstmal stabil.

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Iss einen Kaugummi. Dadurch denkt dein Magen, das du was isst und denkt dabei: "hm wenn er etwas ist kann er nicht in einer nervösen lage sein...."

das hilft!

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Tee hilft ganz gut. Musik kann auch helfen.

Sonst würde ich ein Bierchen empfehlen ;)

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Baldrian tee ☕️ 

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