guter abnehmplan nach weihnachten?

3 Antworten

Du kennst vielleicht den Spruch: "Man wird nicht zwischen Weihnachten und Neujahr dick, sondern zwischen Neujahr und Weihnachten."

Mal eben schnell, schnell abnehmen ist nicht das Mittel zum Zweck.

Wenn du so isst, wie du sonst das ganze Jahr über isst und dein Gewicht dabei normal war, solltest du einfach wieder Essen, wie außerhalb der Festtage.

Mein Tipp an dich, schnell abnehmen führt nur zu jojo Effekt, weniger kohlenhydrate weniger Zucker, langsam essen und die Hälfte essen und etwas sport dann wird das schon

Mfg

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