Guter 3er Split Kombi?

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1 Antwort

2 Tage und 3er Split?
Brust Trizeps
Rücken Bizeps
Schultern Beine
Bauch und so kann man jedes 2. Training anfügen.

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Kommentar von WorganFreeman
03.03.2016, 17:23

verzeihung, 2er split*

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