Gute Zeit - Joggen?

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1 Antwort

Ist ganz in Ordnung ;)

MichiFSG95 23.08.2015, 09:55

kommt auch drauf an, wie sehr du dich verausgabst. je nach Trainingsziel für den Tag laufe ich meine Strecke (11 km) zwischen 56 min und und 1 h 15 min. bei den HM ist das aber keine schlechte Zeit. ich empfehle dir strava zum aufzeichnen und auswerten. so kannst du deine eigenen Leistungen besser vergleichen und einordnen!

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