Gute Übungen zum Po trainieren?

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2 Antworten

Dafür gibt es nix besseres als Squats.. Trau dich als Mädel auch einmal eine Hantel in die Hand zu nehmen, das bringt mehr als 1000h joggen :)

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"...wie aufgeblasen wirkt"? Lösung: Hülsenfrüchte und Zwiebeln essen?

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