Gute Übungen @home

...komplette Frage anzeigen

Das Ergebnis basiert auf 2 Abstimmungen

Wenn du oft trainierst, dann ja 50%
Ich habe keine Ahnung 50%
Klappt ganz gut 0%
Bei jedem anders 0%
Ein wenig schon 0%
Nein, das trainiert nur den Bauch ;-) 0%
Ja, sehr wirkungsvoll :-) 0%

4 Antworten

Gib mal in Youtube "workout" ein, da gibt es SEHR gute Übungen! :)

Ich habe keine Ahnung

Geh doch mal laufen

Haiiii! :-) Ich habe wirklich starkes Übergewicht, ich wiege etwa 63kg, bin 12 Jahre alt und bin 160cm groß.

???

Unter starkem Übergewicht verstehe ich etwas anderes. Solltest du mit deinem Gewicht nicht zufrieden sein, dann kannst du deine Ernährung minimal umstellen, das war´s aber auch.

Tiersitter2014 25.06.2014, 17:02

Ich habe so langsam auch gesundheitliche Probleme, also geht das einfach nicht so schnell. Ich muss nämlich gegen das Fett was tun.

0
Wenn du oft trainierst, dann ja

Jede Übung baut Fett ab.

Was möchtest Du wissen?