Kenn jemand gute Übungen für zu Hause um schlanke Beine zu bekommen?

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1 Antwort

Da gibt es die kniebeuge, den Ausfallschritt und beinheben/drehen am besten im stehen :) jeden tag 2 Übungen mehr und mit 15 Wiederholungen beginnen bringt was :) bis zum sommer passt das

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