Gute Übungen für Rücken?

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1 Antwort

Am besten gehst du zu einem Physiotherapeuten, der dich auf dem Weg zu einer besseren Haltung begleitet.

Hier sind wenige Experten unterwegs und noch dazu sieht keiner von der Ferne, wo deine Probleme liegen.

Wenn du einfach irgendwelche Übungen machst - und dann vielleicht auch noch falsch - kannst du noch viel mehr kaputt machen


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