Gute Trainingsübungen ohne Beinbelastung?

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1 Antwort

Du siehst nicht so aus als ob du es dir nicht leisten könntest 3 Wochen keinen Sport zu machen. Als sportliche Person, die keine 3 Wochen ohne Sport auskommt, sollte dir da eigentlich selber recht viel einfallen. Wenig belasten heißt ja nicht, dass du nicht mehr laufen kannst.

Sit-Ups, Liegestützen, Hantel-Oberkörper-Training...

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