Gute Sportworkouts?

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2 Antworten

Kennst du blogilates?

Einfach mal auf Youtube danach suchen, sind sehr gute Workouts dabei ;-)

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Ich finde die Workouts von BodyKiss super.

Man merkt, dass sie super Spaß daran hat. Sie strahlt eine Freude dabei aus, dass ist wirklich ansteckend. Außerdem motiviert sie echt klasse und es wird immer erklärt worauf man bei den einzelnen Übungen zu achten hat. Das ganze aber ohne auch nur einen Funken Überheblichkeit. Man hat wirklich das Gefühl, man macht Sport mit einer guten Freundin.

Weiterhin bietet sie immer verschiedene Varianten an, sodass jeder das Workout seines Fitnesslevels und Gesundheitszustandes entsprechend durchführen kann. Manchmal holt sie sich männliche Verstärkung mit Daniel hinzu. Er führt dann meist die hardcore Varianten der Übungen vor.

Sie hat sich auch nicht auf ein Gebiet spezialisiert, sondern macht Videos quer durch den Sport. Also sowohl Ausdauer- /Cardiotraing, Ganzkörperkrafttrainig, als auch Workouts für einzelne Bereiche (z.B. : BBP)

Hier ist der Link zu ihrem Kanal:

 https://www.youtube.com/user/BodyKiss88

Viel spaß beim trainieren. :D

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