Gute Methoden um den Stoffwechsel anzuregen?

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4 Antworten

Ballaststoffe... Viel Gemüse (Kohlrabi, etc), viel Wasser oder ungesüßte Tees, Bewegung und weniger Lebensmittel die stopfen oder überfettet sind.

Sport und viel trinken. Scharfes Essen kann auch helfen

scharf essen, wenn du es verträgst, und danach Verdauungsspaziergang.

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