Gute, gesunde und preiswerte Gerichte?

4 Antworten

Hmm, schnell günstig und lecker fällt mir gerade spontan das hier ein:

Ein paar Tortellini Spinat-Ricotta aus dem Kühlregal, z. B. Rewe für knapp 3 Euro (500 Gramm). Dann ein wenig passendes Gemüse dazu frisch nehmen, eine Tomatensauce selbst fertig machen (oder ggf. mit Fertigprodukt "schummeln"). Kommt unterm Strich auf 5-6 Euro für alles zusammen, und Du hast mindestens 2 volle Mahlzeiten davon, vielleicht sogar drei je nach Gemüsemenge.

Kosten pro Mahlzeit dann unter 3 Euro, ist durch das frische Gemüse auch gesund. Ist auch schnell gemacht, weniger als 'ne halbe Stunde (Gemüse schnippeln macht die meiste Arbeit dabei).

Das, was am ersten Tag nicht draufgegangen ist, kann man problemlos 2 Tage im Kühlschrank aufbewahren.

Zumindest für mich ist so eine Art von Mahlzeit völlig in Ordnung.

Hey :)

Da fällt mir direkt gefüllte Zuccini ein die kannst du nach belieben füllen mit anderem Gemüse oder Hackfleisch beispielsweise und dies kannst du mit Schafskäse überbacken :)

Das ist ein einfaches leckeres Gericht was auf jedenfall gesund und preiswert ist :)

LG

Frisches Brot mit frischem Mett und mit Knoblauch und Zwiebeln!

Allein schläft es sich am Besten...

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