Gute Figur trotz vielen Training?

...komplette Frage anzeigen Mein bauch - (Fitness, Training, Body)

6 Antworten

Die Frage ist was du mit "ist die Figur ok" meinst?

Ok kann man so ziemlich zu fast jeder Figur sagen ;)

Für den Durchschnittsmenschen bist du natürlich im oberen Bereich.

In der Fitnessszene eher im unteren :p

Also falls du einfach bloß wissen willst, ob du dich mit so einer Figur blicken lassen kannst: Ja. Passt schon ;)

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Ist doch gut! Weniger essen ist übrigens Kontraproduktiv! Muskelaufbau funktioniert nur mit Kalorienüberschuss!

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

1. mehr essen , siehst einfach nur dünn aus mit paar abs die okay sind , aber des Gesamt Bild passt nicht . 2. am besten geh ins Fitness Studio und besorg dir ein Trainings + Ernährungs Plan

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Yannick1998 07.06.2016, 14:30

Sieht halt eher dünn mit HungerPack aus als durchtrainiert so wie du wahrscheinlich willst das es wirkt

0
HenriFragt 08.06.2016, 14:48

Ich darf noch nicht ins Fitnessstudio trotzdem danke (bin 14)

0

du solltest dringend mehr essen und nicht nur deinen Bauch trainieren ...

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
HenriFragt 07.06.2016, 14:26

Ich spiele neben bei auch Fußball im Verein trotzdem danke!

0

Naja sorry aber sieht irgendwie aus als ob du nichts zu essen bekommst... bei so dünnen Jungs wie du einer bist zählt ein Sixpack nicht.. wobei das kein richtiges Sixpack ist. Fress dich einfach mit Eiweiß voll und viele fettarme Kalorien dann wird das schon mit Muskelaufbau :)

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Gym80951996 07.06.2016, 19:42

Achja und 3 mal täglich 50 Situps ist viel zu viel. Deine Muskeln brauchen Zeit um sich zu erholen und um zu wachsen. So haben sie ja dann nie die Möglichkeit dazu. Wirklich Bauchmuskeln sind ja bei dir auch nicht zu sehen. 2 mal pro Woche ein anspruchsvolles (Bauch-) Training sollte reichen. Denke dran: Die Muskeln wachsen nicht während des Trainings, sondern in der Pause, wo sie mit Eiweiß versorgt werden müssen. Regenerationszeit ist das Zauberwort

0
HenriFragt 08.06.2016, 14:46

Vielen Dank! Werd ich ändern;)

0

Sieht sehr gut aus / Glückwunsch

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?