Gute Figur ohne Sport?

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14 Antworten

mit 400 Kalorien am Tag lebst Du nicht lange!

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Kommentar von hallunkeje
19.06.2009, 23:14

sicher?

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Wenn man mal von den gesundheitlichen Schäden absieht, könntest du für eine mehr oder weniger kürzere Zeit eine gute Figur bekommen, jep.

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Kommentar von hallunkeje
19.06.2009, 23:15

JUHU :D

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mit 400 kalorien kannst du bestimmt keinen sport machen, auch nicht joggen, da hast du mühe auf zu stehen und in ein paar monaten bist du verhungert.tot!

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Lass die Finger von solchen Crashdiäten, selbst wenn du es durchhältst und abnimmst, nimmst du danach wieder zu weil dein Stoffwechsel in den Hungerstoffwechsel schaltet und hinterher alles bunkert.

Rechne deinen Gesamtumsatz aus und bleib 500-800kcal drunter dann nimmst du langsam aber gesund ab.

http://jumk.de/bmi/grundumsatz.php

Mit Sport geht das natürlich ein wenig schneller - such dir ein Sport der dir Spaß macht.

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Kommentar von Nudelsternchen
19.06.2009, 23:17

Ach und bevor dein Körper an die Fettreserven geht , wird er Muskeln und Organe abbauen, z.b. wird auch dein Herzmuskel abgebaut und das ist irreversibel.

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400 kcal ist viel zu wenig -2.000 brauchst du mit Sicherheit :-)

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zuerst gehen die muskeln weg und dann schlabbert alles

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Wasser trinken auf jeden Fall. Gute Figur ohne Sport geht nur mit den richtigen Genen. Sieh deine Eltern an. Essen muss schon sein - willst du schlank und fit aber krank aussehen?

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Wenn du ausgemergelt und mager als gute Figur bezeichnen möchtst... Aber ein schöner Körper ist doch eher nicht knochig, sondern muskulös (muss ja nicht jeder Muskel zu sehen sein...)

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geht definitiv nicht sonst is das ungesund

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Mit 400 Kalorien rutschst Du in die Magersucht, ohne Sport hast Du keine gute Figur, weil Du keine Muskeln hast und alles schlaff aussieht. Sport muss sein, zumindest viel Bewegung wie Treppensteigen und laufen usw.

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400 kcal ist etwas wenig..ich würde einfach wasser trinken und vielleicht etwas Obst noch, und ab und zu etwas sport könnte auch nicht schaden. aber es gibt ´ja auch leute, die essen können, was sie wollen, und werden trotzdem nicht dick.

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Kommentar von Flowow
17.07.2012, 18:54

"ab und zu etwas sport" geht schlecht wenn man nur wasser trinkt und obst isst. Da hast du überhaupt keine Kraft für Sport!

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400 kalorien??? dein armer körper. sport strafft, das ist genauso wichtig wie schlank sein finde ich.

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ohne Sport gibt es auf Dauer kein gute Figur! Nur weil man dünn ist, hat man definitiv keine gute Figur, da damit weder eine gute Muskelstruktur gehalten werden kann, noch die Haut gut durchblutet wird

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ohne sport geht nix ;-)

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