Grüner Tee und Eisenaufnahme

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2 Antworten

trink doch anstatt grünem oder schwarzem Tee doch einfach Kräutertees, dann ist das Problem gelöst :)

Eisen, eisenhaltige Lebensmittel/Medikamente zwei Stunden vor oder nach Tees/Kaffee einnehmen. Um die Einnahme zu verbessern, gleichzeitig mit dem Eisen Vitamin C einnehmen.

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