Wie werde ich den Krampf an meinen Beinen los?

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4 Antworten

Was ist ein Grampf?

Verschrieben?

Einen Krampf löst man durch bewegung und lockern der betroffenen Muskeln. Warm halten (Duschen/Baden) und lockern durch Massage oder vorsichtiges Dehnen sollten helfen.

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Am besten wärmen. Ein warmes Bad ist hilfreich. Um Krämpfe vorzubeugen, nehm Magnesium. Oder esse Obst wo Magnesium drin ist.

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Das heißt Krampf. Wegbekommen geht durch Wärme.

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Also, ich hab gelesen, dass ein heißer Bad bei solchen Situationen hilft.

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