Gichtanfall im Fuß

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8 Antworten

Hallo, um Gichtanfälle vorzubeugen, solltest du dir eine Tabelle mit den Purinwerten besorgen. Da stehen auch alle Speisen drin, die man meiden sollte. Hier habe ich dir einen Link rausgesucht, der dir helfen kann: http://gicht.gesund.org/heilen/purintabelle.htm Ich wünsche dir alles Gute und strikte Einhaltung der zugelassenen Nahrungsmittel, damit diese Schmerzen nicht mehr auftreten können. Es gehört viel Disziplin dazu.

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Kommentar von Selig
22.04.2012, 16:57

Hallo polditier, ich bedanke mich recht herzlich für deine Auszeichnung und freue mich, daß ich dir helfen konnte. LG Selig. Ich bedanke mich noch für das Kompliment.

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bei Gicht ist der Harnsäurespiegel zu hoch. Die überschüssige Harnsäure wird in Form von Kristallen in den Gelenken abgelagert, was die Gichtbeschwerden verursacht). Gichtkranke sollten deshalb alle Nahrungsmittel meiden, die den Harnsäurespiegel weiter in die Höhe treiben. Das bedeutet: Sie müssen auf purinreiche Speisen verzichten, denn beim Abbau von Purin im Körper entsteht Harnsäure. Viel Purin steckt zum Beispiel in Innereien (z.B. Leber), Fleisch (auch Wurst), verschiedene Fische (wie Sardinen, Forellen, Heringe), Hülsenfrüchten (Erbsen, Linsen, Bohnen,..) sowie Kohl und Rosenkohl. Alkohol sollte man möglichst wenig trinken (max. 1 Glas pro Tag). "Erlaubt" sind dagegen Milch/Milchprodukte, Eier, Gemüse (außer Kohlsorten), Obst, einige Fischarten wie Scholle.

Quelle: www.board.net.doktor.de

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Kommentar von bienemaus63
19.04.2012, 19:05

der Bericht ist super, werde es gleich weiter geben, denn meine Schwester hat die gleich Probleme. Danke dir sehr. Liebe Grüße von bienem.

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Informieren kannst du dich unter anderem hier: http://www.basen-haushalt.de/ Um das gröbste Übel zu "beheben", 1x täglich eine Natrontablette nehmen. Das entsäuert.

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mit lebensmittel weglassen kommst du nicht weit. ein arzt wäre besser.

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Kommentar von polditier
19.04.2012, 17:20

Waren im KH

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Kommentar von Arrggh
20.04.2012, 11:09

Durch gezielte Ernährungsumstellung kann man selbstredend das Risiko eines Gichtschubs mindern.

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Hier sind die Ernährungsempfehlungen der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) bei Gicht (wird dann zur Vorbeugung entsprechend gelten):

http://www.dge.de/modules.php?name=News&file=article&sid=994

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Kommentar von Arrggh
20.04.2012, 11:10

"(wird dann zur Vorbeugung entsprechend gelten)"

steht sogar drin

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Auf keinen Fall Lauch oder Erdbeeren essen ...

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