gibt mir tipps bitte nur hilfreiche

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3 Antworten

der Klassiker unter den Antworten: Ernährungsumstellung kombiniert mit Sport oder Bewegung. und das nicht für 3 Wochen, sondern langfristig. Und am besten zieht die gesamte Familie mit :-)

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Sport machen und gesünder ernähren.

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Was haben Sie den schon Alles versucht ?

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Kommentar von sabiene22
17.02.2015, 10:36

sehr viel sport z.b.sp. fahrradfahren,laufen,schwimmen. ernährung umgestellt aber nach fast einem jahr 5kg leichter ist nicht wirklich viel.

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