Gibt es Unterschiedliche Panik Attacken?

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3 Antworten

Ja, es gibt definitiv unterschiedliche Arten von Panikattaken.

Ich habe jetzt beispeilsweise seit knapp einem Jahr Panikattacken. Bei mir äußern sie sich wie folgt:

extremes zittern, sehr beschleunigte Atmung bis Atemnot, Abwendheit, Extreme schreckhaftigkeit, was dann in gesteigerte Panik überschlägt, einengendes Gefühl um meine Brust, Beklemmung

Auch die Dauer kann stark variieren. Meine kürzeste dauerte 10 oder 15 Minuten. MEine längst 1 3/4 Stunden. Aber ich habe auchf Freunde, die mehrere Stunden brauchen, um sich zu beruhigen.

Und, devinitiv Ja. Sie sind sogar ofmals so stark.

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Das hatte ich auch mal, ich dachte auch, ich bekomme keine Luft mehr und sterbe, während ich so eine merkwürdige Angst in mir hatte.

Und ja: Es gibt Unterschiede in Panikattaken, jeder empfindet sie auch anders.

Ich würde sagen, dass ist auch bei dir psychisch, aber um sicher zu gehen, würde ich mich mal beim Arzt abchecken lassen.


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Panikattacken können immer verschiedene Auslöser und Folgen haben.

Ich kann deine Situation verstehen, ich habe u.a. auch n paar Traumata und hab dementsprechend auch richtig krasse Panikattacken und je schlimmer sie sind kann es auch (leider) mal zur
Fremdgefährdung kommen, ich bin in der Situation und denke ich sterbe, usw. (aber nicht dur das)!!

Du kennst die Ursache und was der Auslöser für deine (Panik)attacken ist/sind, du hast anscheinend dieses Trauma (noch) nicht überwunden/verarbeitet, ich weiß nicht, wie schlimm es ist (gut, Traumata sind IMNER schlimm, aber was es war, so war es gemeint!!)

Hast du schon mal darüber nachgedacht, mit jemandem darüber zu sprechen, oder eine Traumatherapie zu machen? (Ich weiß, wie schwer der Weg ist, ich rede seit Jahren mit KEINEM und es weiß auch KEINER und ich kann es auch nicht!)

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