Gibt es Lebensmittel, welche sich positiv auf die Konzentration auswirken?

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8 Antworten

Hi,

ich würde dir in diesem Fall vegane Kost empfehlen (ich will jetzt nicht missionieren) bzw. Gerichte mit ausschließlich Gemüse. Beispielsweise Zucchini-Nudeln - die sind ultraleicht, machten satt und haben zudem noch echt wenig Kalorien ;-)

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Traubenzucker  hilft zwar gegen Konzentration Mangel aber das sollte man nur kurzfristig machen esse zb lieber Obst und nimm dir zb Brot mit damit du was vernünftiges zum essen hast.Arbens kannst du es auch einfach  halten wen du was warmes essen willst zb einfach bloß 2  mal rahmen ins Wasser und fertig.

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Hafe mit milch und banane dazu bissl honig.
Oder nüsse mit rein zu den Haferflocken. Statt milch geht auch hafermilch, quark, joghurt oder Buttermilch

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Also positiv soll wohl auch Ginko-Tee sein - der sorgt für eine bessere Durchblutung im Hirn

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Hallo,

kauf dir einen Thermosbehälter und benutze ihn, um darin eine gute Suppe aufzubewahren... 2 Scheiben Vollkornbrot dazu mit etwas Käse und einigen Trauben...

Emmy

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Du solltest auf jeden Fall genug Wasser trinken. Ich frag mich immer noch, was hinter deiner Geschichte steckt, dass du eine Woche nichts getrunken hättest.

Das kann gar nicht sein, da du hier noch schreibst und nicht tot bist. ;-)

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Honig, Fisch, Avocado sagt meine Mama immer.

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Kaffee

Schokolade

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