Gibt es irgendwas, was ich frühe essen oder trinken kann, das so richtig wach macht (außer energy ind Kaffee)?

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4 Antworten

Hi, 

die Voraussetzung zum richtig wach sein am Morgen liegt zum einen in der Länge deines Schlafes, zum anderen hilft eine nicht zu kalte Dusche, und frisches Obst und eine gute Tasse Tee oder Kaffee. 

LG Mata

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Probiere es mal mit Haferflocken, sie geben dir ausreichend Energie für den Tag. Wach wird man gut mit einer kalten dusche am morgen :D

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Unmittelbar nach dem Aufstehen stellst Du Dich unter die eiskalte Dusche!

Danach bist Du so wach, dass es gleichgültig ist was Du isst oder trinkst ;-))

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Kakao?

Muesli mit Obst?

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