Gibt es irgendeine Möglichkeit was gegen sehr starke Müdigkeit zu machen?

...komplette Frage anzeigen

7 Antworten

Es gibt so einige Nahrungsergänzungsmittel, die Dir gegen Müdihkeit und für eine bessere Konzentration behilflich sein können. Ich selbst nehme häufig auch Kapseln, die mir schon oft den Tag gerettet haben. Schau doch mal hier: http://nootropika-kaufen.top

Wichtig ist auch die Versorgung Deines Körpers mit genügend Vitaminen und Mineralien.

Außerdem solltes Du darauf achten, dass Du genügend trinkst. Damit meine ich aber nicht Energy-Drinks, sondern mineralisiertes Wasser mit oder ohne Kohlensäure, jenachdem, was Dir lieber ist. Idealerweise trinkst Du zwischen 2 und 3 Litern am Tag.

Etwas Sport schadet auch nicht, alles in allem fördert es die Verstoffwechselung und macht Dich fitter.

Ich persönlich "bilde mir ein", daß mir diese Maßnahmen helfen :)

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von Timoteus1234
07.11.2016, 12:11

Danke für deine ausführliche Antwort ;)

0

Lass mal deine Blutwerte bzw Eisenwerte kontrollieren. Eisenmangel führt nämlich zu Müdigkeit und Abgeschlagenheit. Lg

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von Timoteus1234
07.11.2016, 12:07

Hatte ich vor ein paar Wochen, wie gesagt das liegt zu hoher Wahrscheinlichkeit an meiner Depression. Aber danke für deine Antwort  :)

1

Energy Drinks in großen Mengen zu trinken würde ich dir von abraten. Auf Dauer kann das nicht gesund sein. Hast du es schon mal mit Sport, frischer Luft und viel trinken versucht? Meistens reicht es völlig aus an diesen Stellschrauben ein wenig zu drehen.

Bezüglich Tabletten gegen Müdigkeit konsultiere bitte einen Arzt. Ich halte Ratschläge hinsichtlich medizinischer Aufputschmittel im Internet für grob Fahrlässig.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von Timoteus1234
07.11.2016, 12:04

Ich suche nicht nach krassen Aufputschmitteln, einfach was gegen Müdigkeit, deswegen habe ich auch extra legal dazu geschrieben, damit es zu keinen Missverständnissen kommt.. aber danke 

0

Kaffee bringt eh nichts

Energy Drinks bringen da schon mehr

Du solltest mehr Wasser Trinken und keine Energy Drinks

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von Timoteus1234
07.11.2016, 12:04

ja danke für deine Antwort

0

Du solltest mehr an die Frische Luft wenn es draussen hell ist. Ich nehme an, Dir fehlt einfach Tageslicht. Da haben viele Leute gerade im November Probleme mit. Auch die Zeitumstellung kann da mit reinspielen

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von Timoteus1234
07.11.2016, 12:03

Ja das ist bestimmt ein Faktor, aber ich hab das ja schon das ganze Jahr, deswegen suche ich einfach was mich 'direkt' wacher macht.

0

Sport hilft, gesunde Ernährung auch.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von Timoteus1234
07.11.2016, 12:01

Mache beides.

0

Hey, wir haben einen interessanten Instagram Account und gestern wurde diese Frage bei uns beantwortet. Schau doch gerne einmal bei "Abnehmtastisch" vorbei, damit du Antworten auf deine Frage bekommst.

 

Liebe Grüße

 

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?