gibt es einen Unterschied wenn man 1,5% mich und 3,5% für den eiweißhshake nimmt

...komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Bei 3.5% Fettanteil hast du logischerweise mehr Fett dabei und demnach einen höheren Energiegehalt deines Shakes. Je nach Wunsch (Zunahme oder Abnahme des Körpergewichts) macht es schon einen Unterschied.

3,5% nutzt du bei Weight Gainer Shakes am besten, die helfen dir Masse aufzubauen und bei 1,5% benutzt du Eiweißshakes, das sorgt dann für Definition dadurch nimmst du viel weniger Fett zu dir. Eiweiß ist das A und O im Fitness.

Was möchtest Du wissen?