Gibt es eine Trainingsmethode um die Wurfkraft/Schusskraft/Weite verbessern kann?

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2 Antworten

Handball würde ich auch sagen. Dazu könntest du auch deinen Bizeps mit Hanteln trainieren, hängt nämlich auch viel von den Bizepsmuskeln zusammen. Meld dich im Studio an. Falls es nicht geht hol dir Hanteln und evtl eine Klimmzugstange und los gehts ;)

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In ein Handball Verein gehen.

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