Gibt es eine Möglichkeit Cellulite zu bekämpfen?

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2 Antworten

Hallo! Operativ oder durch Sport auch wenn der Cellulite nicht ganz beseitigt.  Dr. Müller-Wohlfahrt sagt : 

"Die erste Säule gegen Bindegewebsschwäche ist regelmäßige Bewegung. Zur Festigung des Bindegewebes sind Ausdauersportarten am besten geeignet. Dabei ist wichtig, dass alle Muskeln gleichmäßig arbeiten, belastet werden. Das Training muss mindestens 30 Minuten dauern und sollte 3-mal die Woche wiederholt werden. Die idealen Sportarten für das Bindegewebe sind Schwimmen, Wassergymnastik, Radfahren und Joggen. Aber auch Stepper und Cross-Trainer in Fitnessstudios sind gut geeignet. Der Vorteil ist, dass man im Fitnessstudio dann auch noch gezielt die einzelnen Muskelgruppen an Kräftigungsgeräten trainieren kann." 

Alles Gute.

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Man kann sie mit Sport und gesunder Ernährung etwas mildern. Aber ganz weg bekommt man das leider nicht.

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