Gibt es ein legales Mittel für den starken Muskelaufbau?

4 Antworten

Oft und viel trainieren, aber nicht übertreiben. Genug und gesund essen, besonders Erbsen, Bohnen, Linsen und weitere Hülsenfrüchte, sowie Tofu haben viel verwertbare Eiweiß/Proteine für den Muskelaufbau. Ansonsten musst du einfach Geduld haben. Das wird schon! Viel Glück.

Hartes Training! ;)

Anabolika, Testosteron usw

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