Gibt es ein Kochbuch für Menschen mit Reflux?

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2 Antworten

Befasse dich mit den Grundsätzen der Ernährung und lies dich ein, welche Nahrungsmittel Säurelockend sind ( z.b. Fettiges, Gebratenes). Dann weißt du was du weg lassen musst. Google ist auch hierbei dein Freund.

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