Gibt es auch "gesunde" Energy-Drinks?

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6 Antworten

Hallo!

1. Blutbild checken sollte es eine dauerhafte Müdigkeit sein , trotz ausreichend Schlaf
2. gesunde Alternative: Guarana, frische Luft, kaltes Wasser

Guarana baut sich langsam im Körper auf und ab und ist nicht sofort aufputschend wie Kaffee oder Energy Drinks. Es ist ein natürlicher Rohstoff. Schmeckt nur leider sehr wiederlich, aber schnell einen TL rein in den Mund und runterspülen ;)

Es hellt auf, regt die Stimmung an und vertreibt die Müdigkeit


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Kommentar von DontCopy
22.06.2016, 09:16
  1. Ich habe hervorragende Blutwerte. Wirklich äußerst gut sagte der Arzt. Ich denke es liegt einfach am starren Schlafrhythmus.
  2. Das ist eine gute Idee ja.

Was hälst du noch von grünen Tee?

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Hallo! Bei dem was unter dieser Bezeichnung gehandelt wird kaum. Die haben alle kritische Inhaltsstoffe. 

Beispiel der Klassiker - Red Bull. Es ist die Kombination von Taurin, Koffein und anderen Inhaltsstoffen die das Risiko ausmachen kann. Bei Red Bull fliegt eben auch die Gesundheit. Und ob sie wieder landet ist die nächste Frage.

Red Bull ist kein Medikament. Bei diesen werden Wechselwirkungen vor der Freigabe genau erforscht, ist aber leider bei Energydrinks nicht oder zumindest ungenügend der Fall.

Taurin ist übrigens auch im Sport ein umstrittenes Thema.

Ich wünsche Dir alles Gute.

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Smoothie, Vitamine. Demnach Fruechte. Ansonsten puren Kaffee, sofern der Koerper es abkann. Auf die Dauer eher Vitamine.

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Kommentar von DontCopy
22.06.2016, 08:22

Hast du ein Rezept einen solchen Power-Smoothies im Kopf? Das wäre sehr toll.

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Nicht wirklich.

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Ja, z.B. Wasser.

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Ja, dann nennt man sie "Smoothie"

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Kommentar von DontCopy
22.06.2016, 08:19

Super... weil jeder Smoothie wachhält... Nett wäre ein Beispiel gewesen. So kann man mit der Antwort leider recht wenig anfangen.

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