Gibt es Apps die dir einen Ernährungs- und Trainingsplan erstellen?

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2 Antworten

Also, Noom Coach ist ganz gut... Nen Trainingsplan bekommst du da zwar nicht, du kannst aber eingeben, was du trainiert hast! Trainingsvideos findest du auf YouTube oder ggf. auch Freeletics...

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Kann man das wirklich einer App überlassen? Kontrolliert die auch, ob du abends heimlich naschst? 

Ich denke ein Trainer kann das besser.

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Kommentar von voxymo
27.09.2016, 11:55

außer die bei hard candy :/

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Kommentar von MarBum83
27.09.2016, 13:22

Aber um das Nachsen abzustellen, brauch ich auch keinen Personal Trainer. Da gibt es so viele Bücher, die sich mit Mindset auseinander setzen und dann schafft man das auch. Das Powerprinzip von Anthony Robbins ist dabei zum Beispiel sehr hilfreich

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