Gezielt Fett am Bauch verbrennen?

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3 Antworten

Natürlich durch gesunde Ernährung und Sport (vor allem Kraftsport) und wenn du das schon lange genug machst kann es sich dabei auch um Wassereinlagerungen handeln, diese kommen meistens von zu vielen Milchprodukten und Gluten kann das auch verursachen. Gezielt Fett verbrennen funktioniert so leider nicht.

Das geht nicht. Fett verliert man gleichmäßig am ganzen Körper. Lediglich prozentual am stärksten, wo die Fettschicht am stärksten ist. Man kann sich aber die Zone der Fettabnahme nicht gezielt aussuchen. 

Kommentar von Magnus1511
23.11.2015, 19:26

Ok, danke für deine Antwort

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also den größten erfolge am bauch abzunehmen erzielst du vermutlich mit sit ups. das geht bei mir immer ziemlich auf den bauch und wo man muskelkater hat, da wirkt es auch

Kommentar von Magnus1511
23.11.2015, 19:26

Ok, danke für deine Antwort werd ich mal ausprobieren.

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