Gezielt an der Hüfte abnehmen

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4 Antworten

Hallo Mimi! Wo Fettpolster entstehen und bei Bewegung / Diät abgebaut werden ist genetisch gesteuert und wird sich an Vater oder Mutter orientieren - in seltenen Fällen auch abweichend an den Großeltern. Ich rate Dir zu einer Kombination. Straffung Bauch, Beine, Po wie in dem folgenden Video :

youtube.com/watch?v=ZZOgIMjVDdk

Und zum Abnehmen Zumba. Ein ideales Ganzkörpertraining mit einem extremen Kalorienverbrauch, geht auch zuhause und verbraucht um oder über 300 kcal in 30 Minuten. Zumba Fitness bei youtube erfragen und Du hast die passenden Videos.

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

Man kann nicht gezielt an bestimmten Körperstellen abnehmen, hat sich das denn immer noch nicht herumgesprochen?

Die Antwort liegt im vorletzten Wort. Mach Übungen für die Region. Vlt. wirds straffer.

grundwissen: gezielt abnehmen geht leider nicht.

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