Gewichtszunahme durch Fitness oder Wachstum?

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2 Antworten

kommt drauf an: Wenn du gewachsen bist dann ja Wachstum

Wenn du im Überschuss gegessen hast: ja auch Fett

Wenn dein Trainingsplan die Standards erfüllt und du jeden Muskel mind 2x aber max. 3x die Woche trainiert hast --> auch Muskeln

Sicher alles zusammen.

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