Gewichtsabnahme trotz Muskelaufbau?!

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2 Antworten

Was oftmals vergessen wird, Muskeln brauchen auch Energie (Kalorien). Also mehr Muskeln = mehr Kalorien werden verbrannt.

wenn du dich wohl fühlst ist ja alles gut :D

du hättest besser deinen körper ausgemessen, heisst oberarme, brust, bauch, oberschenkel, unterschenkel, Wenn du dan am Bauch weniger misst jedoch an den anderen Teilen mehr hast du alles richtig gemacht

Okay sowas in die Richtung habe ich mir schon gedacht aber war mir da doch noch etwas unsicher.... Mit dem abmessen habe ich direkt mal in die Wege geleitet und werde mich mal im laufe der nächsten Tage abmessen und dokumentieren.... Danke für die schnelle Antwort =D

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