Gewichtsabnahme seit Vegetarische Ernährung?

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7 Antworten

Vegan oder nicht ist dem Körper ziemlich egal, wenn du wenig isst nimmst du halt ab. Einfache Lösung: Mehr essen!

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Kein wunder wenn du so wenig isst. Du musst auf deine notwendigen Kalorien kommen

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Iss mehr, und vor Allem mehr Kohlehydrate (Brot, Brötchen, Mehlspeisen, Nudeln, Reis, Knödel, Kartoffeln, etc.)

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Du isst wenig und nimmst ab, iss mehr und nimm wieder zu, gar nicht sos schwer.

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Hallo! Informiere Dich doch mal über vegetarische Gerichte und suche die heraus die viele Kalorien haben. 

60.655 vegetarisch Rezepte hast Du hier, alles Gute.

http://www.chefkoch.de/rs/s0/vegetarisch/Rezepte.html

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Die Antwort steht schon im Text, du isst wenig. Was hast du auch erwartet wenn du anfängst vegan zu essen? Kleiner Tipp: die ganzen Vegetarier und so machen die Welt nicht besser ^^

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mehr Nüsse, Avocados, Milch

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