Gewicht wegen dem Brötchen?

5 Antworten

Bei dem Gewicht brauchst du dir wirklich keine Sorgen um dein Gewicht machen, dürfte alles im Rahmen sein. Aber wenn du Kalorien zählen möchtest kann ich dir die App FatSecret empfehlen. Immer schön auf Kalorien achten und in etwa mitzählen, falls du ohne die App durchstarten willst. Solltest aber vorher Kalorien ein wenig einzuschätzen lernen. Wichtig ist es auch auf Kohlenhydrate zu achten. Aber wie gesagt, dein Gewicht sollte (egal ob als Junge oder als Mädchen) eigentlich noch locker im Rahmen sein.

Man nimmt zu wenn man seinen täglichen Kalorienbedarft übersteigt,das hängt nicht von einem Brötchen ab,und bei Deinem Gewicht musst Du dir da gar keine Gedanken machen,da kannste noch eins essen!

Du solltest dir Gedanken machen ob du nicht anderweitige Probleme hast , vielleicht mal n Termin beim Psychologen Andenken .
! Das mein ich nicht bös bitte !!!!!
Dein alter , Gewicht, Größe .... Mit 10 Kilo mehr währ dein Körper perfekt .
Guck dir mal ganz bewusst deine Fragen an bitte 🙄
Hunger dich nicht zu Tode bitte .

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