Gewicht verringert = weniger Reiz?

2 Antworten

Nein, aber von all denen vorher ist dein Arm überanstrengt und schafft aus natürlichen Gründen weniger. Wenn du das nächste mal wieder gehst wird das Gewicht wieder passen.

Du hast wahrscheinlich deine Erholungsphase nicht berücksichtigt bzw dein Bizeps hat sich noch nicht vollständig erholt, sodass du am Ende keine Kraft mehr hattest.

Der Muskel wächst in der Erholungsphase.

Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – Ich selbst bin Sportler, Trainer und studiere Sportkunde

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