Gewicht Normalisierung nach Fressattacke?

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8 Antworten

Um 2kg Fett zu zunehmen müsstest du 14000kcal ZUVIEL gegessen haben und das bezweifel ich mal ganz stark (das schafft wirklich niemand so viel zu essen!). Ansonsten denke ich das es einfach Wasser + Magen-Darm-Inhalt oder einfach nur Natürliche Schwankungen um die das Gewicht so oder so ständig schwankt (das können schon mal bis zu 3kg rauf oder runter sein). Wie schnell das wieder runter geht kann dir aber niemand sagen. Kann morgen schon wieder runter sein oder auch erst Sonntag. 

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Wiege dich einmal im monat und zieh me bilanz übers jahr.
Dann siehst du dass die essanfälle nur mageninhalt sind und wenn du so viel isst und dann massen sport machst baust du mega muskeln auf und wirst schwerer aber äusserlich muskulöser

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Natürliche Schwankungen des Gewichts. Außerdem ist ein wenig Speck auf den Rippen kein Weltuntergang. Ich habe auch Speck auf den Rippen und schwimme trotzdem meine Hundert Bahnen und bin trotzdem Sportlich. Ist alles ansichtssache

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Wichtig ist, dass Du Dich ausreichend und gesund ernährst. Dann kommen solche Fressattacken seltener vor. Und wenn dann trotzdem das Gewicht um ein paar Kilos schwankt, das ist nornal.

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Hallo,

solche Fressattacken kenne ich zur genüge :D mach dir um die Gewichtsabnahme erstmal keine sorgen. Kohlenhydrate lassen bei normalerweise Kohlenhydratarmer Ernährung den Körper regt gut aufblähen und das liegt an den Wasser Einlagerung. Nach der Fressattacke kann es also durchaus noch so sein, dass du 3 oder 4 Tage was auf der Waage siehst. Mach dich aber nicht verrückt.

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Das sind einfach ganz normale Gewichtsschwankungen.

Un tatsächlich 2 Kilo zugenommen zu haben müsstest du schon über 14000(!) Kalrorien zu dir genommen haben. Das hast du abe garantiert NICHT

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Man nimmt kein fett zu! Das ist mageninhalt und durch sport baust du Muskeln auf.

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Hast Du vielleicht eine Esstörung, also Magersucht?

Kein normaler Mensch macht sich darüber Gedanken, wenn er mal ausnahmsweise nach dem Abendessen noch 2 Brote, Cookies und 1 Müsli isst. Und ein normaler Mensch wiegt sich auch nicht daraufhin am nächsten Tag.

Warum solltest Du denn jetzt Wassereinlagerungen haben? Ödeme haben z.B. Menschen mit einer Herz- oder Nierenerkrankung.

Was wiegst Du denn so und wie groß bist Du? lg Lilo

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