Gewicht bei 175 cm?

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2 Antworten

Witzig was man so immer wieder hört; "dass heißt viel vom Gewicht ist im Arm".

Im Gegensatz zu einigen anderen Muskelgruppen sind Trizeps und Bizeps im Vergleich dazu recht klein.

Gegen Bauchfett hilft es einfach schon etwas mehr auf die Ernährung zu schauen und die Eine oder Andere Bauchübung mehr mit einzubauen.

Viel Erfolg.

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Kommentar von OESY556
26.02.2016, 10:57

ja danke, ich hab ja ne super ernährung aber ich hab immer die frontseide der Bauchmuskelntrainiert

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Du hast Idealgewicht und diese "Schicht" schützt dich zum Beispiel vor Kälte.

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