Geweberissee am po.

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3 Antworten

Hallo! Wahrscheinlich ist das Cellulite und das ist wirklich nicht schlimm. Haben fast alle Frauen und Männer stört es nicht. Spielt auch die Genetik mit. Ganz beseitigen geht nicht, Medikamente und Cremes helfen nachweislich nicht - aber Ausdauersport leicht betrieben. Also Joggen, Stepper, Crosstrainer, Laufband oder Zumba. Auch leichter Kraftsport. Hier ein Zitat des bekannten Dr. Müller-Wohlfahrt : "Die erste Säule gegen Bindegewebsschwäche ist regelmäßige Bewegung. Zur Festigung des Bindegewebes sind Ausdauersportarten am besten geeignet. Dabei ist wichtig, dass alle Muskeln gleichmäßig arbeiten, belastet werden. Das Training muss mindestens 30 Minuten dauern und sollte 3-mal die Woche wiederholt werden. Die idealen Sportarten für das Bindegewebe sind Schwimmen, Wassergymnastik, Radfahren und Joggen. Aber auch Stepper und Cross-Trainer in Fitnessstudios sind gut geeignet. Der Vorteil ist, dass man im Fitnessstudio dann auch noch gezielt die einzelnen Muskelgruppen an Kräftigungsgeräten trainieren kann." Zitat Ende.

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

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Dein Hausarzt kann dir dagegen eine Salbe geben. Man kann das auch operativ entfernen lassen, hab ich vor kurzem gehört, aber das ist sehr teuer.

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Kommentar von dafee01
03.07.2013, 16:39

Auch mit Salbe gehen die Risse nicht wieder weg.

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Weg bekommst du das nicht, das ist eine Bindegewebsschwäche. Mit Sport kannst du etwas dagegen wirken.

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