Gesund essen leicht gemacht?

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2 Antworten

Schau mal http://www.kochjunkies.de/ vielleicht sagt Dir das zu. Da kann ich Dir Ravioli empfehlen, diese müssen nicht immer mit Hackfleisch gefühlt werden. Man kann sie auch mit Spinat fühlen, schmecken sehr lecker. Ich persönlich bereite sie meist selber und frisch zu, die aus der Dose sind schneller vorbereitet.

Des Weiteren top Gerichte mit Fleisch sind z. B. Pute und Hühnchen kombiniert mit Reis und ein Salat dazu. Schmecken nicht nur lecker, sondern sind auch fettarm.

Was auch immer geht, ist ein Klassiker, eine selbstgemachte Pizza, ist in kurzer Zeit zubereitet und verzehr fertig.

 

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Nudeln gehen immer leicht, kann man auch mit Käse und Soße schnell im Ofen überbacken. Fertigtortellinis müssen nur noch für 3 Minuten in die Mikrowelle, dazu Pesto, fertig. Spätzle mit Rotkohl (auch aus dem Glas) schmeckt ziemlich lecker.
Nudelersatz sind Zucchinistreifen mit passierten Tomaten.

Ansonsten gehen Kartoffeln immer, notfalls auch mit TK- Gemüse.

Salat mit Couscous und Mais sowie Kidneybohnen sättigt auch sehr gut.

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Kommentar von NattyHella
25.02.2016, 19:59

ofenkartoffel oder Pellkartoffeln mit Sour cream geht auch

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