Gesundheit - Füße

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4 Antworten

Hallo LightNFS,

für schöne gepflegte Füße habe ich ein paar Tipps für Dich!

Du kannst verschiedene Fußbäder machen :

  • mit einem speziellen Zusatz für Fußbäder,

  • Obstessig, ca 1 Tasse davon in das Fußbad geben:wirkt erfrischend und belebend,

  • oder verschiedene Kräuter - dazu erst eine Hand voll der Kräuter mit 1 Tasse kochendem Wasser übergießen,20 Minuten ziehen lassen,abseihen und den Sud in das Wasser des Fußbades gießen

Geeignete Kräuter sind:

  • Kamillenblüten,Kalmus,Pfefferminze und Rosmarin gegen müde Füße,

  • Eichenrinde,Salbei und Zinnkraut gegen wunde Füße und

  • Eichenrinde gegen kalte Füße-ist dann eher was für den Winter.

Die Füße etwa 15 Minuten baden,danach die Haut gut eincremen.Dazu kannst Du entweder eine spezielle Fußcreme oder einfach Deine Körpercreme verwenden.

Fertige Zusätze für ein Fußbad und Fußcremes bekommst Du im dm Markt,für ein Fußbad mit Kamille kannst Du entweder Kamillosan (dm Markt ) ,Kamillen Tee oder Kamillen Blüten verwenden.

Alle genannten Kräuter bekommst Du im Reformhaus oder in der Apotheke.

Zum Entfernen leichter Hornhaut reicht ein Bimsstein aus,bei besonders dicker Hornhaut empfehle ich Dir ein spezielles "Credo Hobel",das entfernt mittels einer kleinen, geschützt liegender Rasierklinge, die Hornhaut-bedarf ein wenig Übung!

Bimsstein und Credo Hobel bekommst Du auch im dm Markt.

  • Nach einem Fußbad lässt sich die Nagelhaut sehr gut zurück schieben,zur Pflege Deiner Nägel und der Nagelhaut eignet sich Oliven Öl,einfach ein wenig davon einreiben.

  • und im Sommer "müssen" die Fußnägel einfach lackiert sein,am besten knall rot ( ist aber Geschmackssache) .

Gruß Athembo

Athembo 27.10.2014, 21:09

Vielen Dank für´s Sternchen!

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Gehe einmal zur Fusspflege und schaue genau an, wie sie die Füße pflegen.
Wichtig ist immer, die Nägel nicht zu kurz zu schneiden (gibt eingewachsene
Nägel) und immer die Hornhaut entfernen. Danach schön eincremen.

Hallo

entferne hin und wieder die Hornhaut und creme sie auch ein. Lackierte Zehennägel sieht mitunter auch nicht übel aus.

oder du besuchst hin und wieder mal die Fusspflege

schöne füsse setzen normalgewicht vor

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