Gesundesessen an der Arbeit

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2 Antworten

Hast Du denn bei der Arbeit die Möglichkeit etwas aufzuwärmen oder muss es auch kalt genießbar sein? Zum Mittag finde ich Pasta immer ganz toll. Geht schnell, macht nicht zu voll und man kann sie mit leckerem Gemüse verfeinern. Wichtig finde ich, dass man nicht für Zwischendurch Schokoriegel mitnimmt, sondern vielleicht gestiftetes Gemüse. Gurken, Karotten, Sellerie, Kohlrabi. Das lässt sich sauber und bequem knabbern und macht keinen Dreck. Zum Frühstück vielleicht eine Stulle?

Vollkornbrot mit Käse und Salatgurkenscheiben oder ein Vollkornsandwich mit Salat, Gurke, Tomate, magerer Wurst etc., Salat mit Putenbrust, kleine Obstsnacks (Äpfel, Bananen), Yoghurt, Müsli,

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