Gesundes herzhaftes Frühstück?

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2 Antworten

Es gibt fix und fertig Müsli,sie sind aber zu zuckerhaltig,meinte mein Arzt. Man kann Haferflocken nehmen,etwas Quark oder Jogurt dazu, dann Früchte nach Wahl: Bannen,Kiwi,Mandarinen und wenn man es mag, und das ist sehr lecker, ein Löfffelchen Honig dazu geben,Honig stärkt.

Eine andere Variante wäre: ein Roggenbrötchen mit Gurke, Radieschen oder Salat und etwas Aufschnitt.

Es ist auch nicht schlecht, wenn man neben Tee oder Kaffee ein kleines Glas Obstsaft trinkt.

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dann schütte alles in den Smoothie Maker und fertig!

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Dreaming10 10.01.2016, 12:02

und was genau jetzt? hab ja nix angegen 😂

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Biberchen 10.01.2016, 13:46
@Dreaming10

na alles was du findest! Banane, Brot, Gurke, Wurst, Käse u.s.w. eben alles was dir schmeckt. 

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