Gesundes Essen in der Dönerbude?

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9 Antworten

Salat mlt döner fleisch
Oder bissl Schafskäse Fleisch und gemüse :) lahmacun wäre auch besser als pizza

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Döner ist sogar einigermaßen gesund. Googel mal die Nährwerte. Ist ja viel Salat bei. Das andere was es dort gibt ist ja Blätterteig, das solltest du nicht essen

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Kommentar von zuckerblume25
14.08.2016, 17:40

ist aber leider zu fettig. keine guten fette.

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Kommentar von Mikkey
14.08.2016, 17:40

Blätterteig

Ich kenne den eigentlich nur mit Fladenbrot

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Salat ohne Döner vielleicht? Ach so, ist dir zu wenig, dann weiß ich auch nicht.

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Mach dir lieber zuhause essen. Das ist alles Fast food. Salat kann man besser zuhause machen. Ich gehe doch nicht in eine döner Bude und bestell mir ein Salat.

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Döner kannst du ruhig essen , lasse die Sosse aus ausser Joghurt falls es gibt ,
So hat ein döner Ca. 700 kcal , und ist eigentlich noch recht gesund

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Kommentar von Anonym135700
14.08.2016, 18:05

Zum Vergleich :

Eine Pizza hat  knapp 1000 kcal
Ein volles Menü in BK/MC hat 1200-1400 kcal

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Döner ist ernährungstechnisch gesehen gar nicht übel.

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Kommentar von zuckerblume25
14.08.2016, 17:36

hat aber extrem viel fett

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Kommentar von MuttiSagt
14.08.2016, 17:38

Nein!

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Kommentar von zuckerblume25
14.08.2016, 17:42

doch döner hat viel fett.

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Ein normales Döner Kebab wenn es einen reinen Fleischspieß ohne Hack gibt und wenn du dann noch die Soße weglässt dann ist der richtig gut.Ansonsten Lahmacun mit Salat auch ohne die Soße ausnahmen wenn aus Jogurt.

LG sikas


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Hallo zuckerblume25!
Ein vegetarischer Dürüm.
LG

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dönner ohne Brot

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