Gesundes Abendessen/Frühstück/Snack? :)

Hahaa der musste da noch rein :) - (essen, Ernährung, Fitness)

3 Antworten

Frühstück: Roggenbrötchen mit Salatblatt, Gurke, Tomate und leichtem Käse. Snack: Magermilchnaturjoghurt mit Obst verfeinert. Abendessen: Kaisergemüse mit Schinkenwürfeln mit Käse überbacken oder Hackfleischpfanne mit Zucchini und Tomaten, dazu Reis.

3

Boah klingt lecker ! Danke :))

0

Also ich mag total gerne Milchshakes mit einem Löffel Haferflocken und irgendeinem Obst. Dann einfach Milch drüberschütten und püriere. Macht total satt und schmeckt super lecker.

Magerquark mit ein paar haferflocken und bananen oder anderes obst :)

3

Danke :) !

0

Was möchtest Du wissen?